ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗ୍ରାହକଙ୍କ ସହିତ କାମ କରନ୍ତି, ଆପଣ ଆଶା କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ସମୟ ସମୟରେ ଏକ ଖରାପ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବେ |କିନ୍ତୁ ଏହି ବର୍ଷ ଅନେକ ନକାରାତ୍ମକତା ସୃଷ୍ଟି କରିଛି - ଏବଂ ଆପଣ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଖରାପତାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବେ |

ତେଣୁ ନିରାଶ, ନକାରାତ୍ମକ ଗ୍ରାହକଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ପୂର୍ବାପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ଆମକୁ ସମାବେଶ କରିବା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସକରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକଙ୍କୁ ଅତିରିକ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡିବ ବୋଲି ସେ କହିଛନ୍ତି।ମ୍ୟାକ୍ଲିଡ କୁହନ୍ତି |“ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ସମସ୍ତ ଉତ୍ସାହକୁ ସଂଗ୍ରହ କରି ଦେଖାଇବ, ଏବଂ ଅନ୍ୟ କେହି ବାୟୁରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତି, ଏହା ତୁମର ଉଦ୍ୟମକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆଘାତ ଭଳି ଅନୁଭବ କରିପାରିବ |”

ନକାରାତ୍ମକ ଗ୍ରାହକ (କିମ୍ବା ସହକର୍ମୀ) ଙ୍କ ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାବେଳେ, ଆପଣ ତଥାପି ସେମାନଙ୍କ ସମସ୍ୟାକୁ ସର୍ବପ୍ରଥମେ ସମାଧାନ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି |କିନ୍ତୁ ଏକ ନକାରାତ୍ମକ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଅବସ୍ଥାରେ ପରିଣତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଆପଣ କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ମଧ୍ୟ ନେଇପାରିବେ |

ମ୍ୟାକ୍ଲିଡ୍ର ଏହି ଚାରୋଟି କ ics ଶଳ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:

1. ରାଜି ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ (କିମ୍ବା ସହମତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ)

ତୁମକୁ ମୁଣ୍ଡ ନୁଆଁଇବାକୁ କିମ୍ବା ମ bal ଖିକ ସୂଚକ ଦେବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ ଯେପରି “ଉ-ହା” ଚୁକ୍ତିରେ ଯେହେତୁ ସେମାନେ କିଛି ଭୟଙ୍କର ଅଟେ |ଏବଂ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ସହମତ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ, କାରଣ ତାହା ଅସ୍ଥିର ହୋଇପାରେ |

ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ହାତରେ ଥିବା ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଆପଣ ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ସମାଧାନ ଉପରେ ସ୍ଥିର ଭାବରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |ନକାରାତ୍ମକ ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କୁ ସକାରାତ୍ମକ ବାକ୍ୟାଂଶ ସହିତ ଆଶ୍ୱାସନା ଦିଅନ୍ତୁ ଯେପରିକି, “ଆମେ ଏହାର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବା,” “ତୁମେ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ନିକଟକୁ ଆଣିଛ,” କିମ୍ବା “ମୁଁ ଜାଣେ ଏହାର ତୁରନ୍ତ ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଆମେ କଣ କରିପାରିବା |”

2. ସହାନୁଭୂତି ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ |

ଯଦିଓ ତୁମେ ସହମତ କିମ୍ବା ସହମତ ନହେବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହ, ତୁମେ ନକାରାତ୍ମକ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ କିଛି ସହାନୁଭୂତି ଦେଖାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛ |ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ ହେଉଛି ଆପଣ ହୁଏତ ସଂଘର୍ଷ ଜାଣିପାରିବେ ନାହିଁ |ଏହା କିଛି ହୋଇପାରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଏହା ଆର୍ଥିକ ଚାପ, ଯତ୍ନ ନେବା ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ |ନକାରାତ୍ମକ ଲୋକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଛୋଟ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ନଡ଼ା ହୋଇପାରେ ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଓଟର ପିଠି ଭାଙ୍ଗେ |

ତେଣୁ ବାକ୍ୟାଂଶଗୁଡିକ ସହିତ କିଛି ସହାନୁଭୂତି ଦେଖାନ୍ତୁ ଯେପରିକି, “ଏହା ନ ating ରାଶ୍ୟଜନକ ହୋଇପାରେ,” “ମୁଁ ଦୁ sorry ଖିତ ଯେ ତୁମେ ଏହାକୁ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିବ” କିମ୍ବା “ମୁଁ ଭାବୁଛି ଅନେକ ଲୋକ ସେପରି ଅନୁଭବ କରିବେ |”ତା’ପରେ ଆପଣ ଅଧିକ ନକାରାତ୍ମକ ଭେଣ୍ଟିଂକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସମାଧାନକୁ ଯିବାକୁ ଚାହିଁବେ |

3. ଶକ୍ତି ପୁନ ir ନିର୍ଦ୍ଦେଶ କରନ୍ତୁ |

ନକାରାତ୍ମକ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବାବେଳେ ଗୋଟିଏ ଜିନିଷକୁ ଆପଣ ଏଡାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ନକାରାତ୍ମକତା ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବାକୁ ଦେଇଥାଏ - ବିଶେଷତ other ଅନ୍ୟ ଗ୍ରାହକଙ୍କ ସ୍ୱାର୍ଥ ପାଇଁ ଆପଣ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ ଏବଂ ସହକର୍ମୀମାନେ ଆପଣ ଯୋଗାଯୋଗରେ ରହିବେ |

ତେଣୁ ମ୍ୟାକ୍ଲେଡ ମାର୍କିଲ ଆର୍ଟ ଅଭ୍ୟାସ ଆଇକିଡୋକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି |ଧାରଣା ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆକ୍ରମଣ କରାଯାଏ ତୁମେ ସିଧାସଳଖ ପଛକୁ ଠେଲିବ ନାହିଁ |ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆପଣ ପ୍ରତିପକ୍ଷର ଶକ୍ତିକୁ ଅନ୍ୟତ୍ର ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଅନ୍ତି |

କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କୁ ଉତ୍ସ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟ ଆଡକୁ ପରିଚାଳନା କରି ନକାରାତ୍ମକତାକୁ ପୁନ ir ନିର୍ଦ୍ଦେଶ କରିପାରିବେ |ଉଦାହରଣ ସ୍ .ରୁପ, ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କରନ୍ତୁ ତାପରେ ଏକ ଉତ୍ସ, ଯେପରିକି ୱେବସାଇଟ୍, ଧଳା କାଗଜ କିମ୍ବା ଟିପ୍ ସିଟ୍ ଅଂଶୀଦାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡ଼ାଇବାରେ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ଜୀବନର କିଛି ଦିଗରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |

4. ଆପଣଙ୍କର ମନ ପୁନ et ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ |

ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ହେବା ଜରୁରୀ ହେବ ଯେ ଆପଣ ଅଧିକ ନକାରାତ୍ମକତା ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ |ମ୍ୟାକ୍ଲିଡ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ “ତୁମକୁ ଆଣିଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କ ସହିତ ନିଜକୁ ଘେରି ରୁହ, ଯେଉଁମାନେ ରୂପା ଆସ୍ତରଣ ଦେଖନ୍ତି, ଏବଂ ତୁମକୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ରଖ |”

ସକରାତ୍ମକ, ସହକର୍ମୀ, ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହିତ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |କିମ୍ବା ଉତ୍କୃଷ୍ଟ କୋଟ୍ ପ read ଼ନ୍ତୁ, ସକରାତ୍ମକ ପୋଡକାଷ୍ଟ ଶୁଣନ୍ତୁ କିମ୍ବା ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ଭିଡିଓ ଦେଖନ୍ତୁ |

ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଦିବସ ଶେଷରେ, ଏଥିରୁ ନିଜକୁ ଅଲଗା କରନ୍ତୁ |ଆପଣ ଏକ ଅଫିସରେ କିମ୍ବା ଘରେ କାମ କରନ୍ତୁ, ଶାରୀରିକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ନକାରାତ୍ମକ ଅନୁଭୂତିରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଏହାକୁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ |

ଇଣ୍ଟରନେଟରୁ ଆଡାପ୍ଟ୍ଟ୍ |